野天麻之家_普及天麻功效、天麻怎么吃和天麻副作用有哪些

天麻炖鸡天麻可以吃吗 天麻炖鸡不一定要一锅端

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天麻炖鸡一起,是一种药膳,既美味又可以治疗头痛等疾病。那么天麻炖鸡是只吃鸡肉呢还是天麻和鸡肉一起吃呢?下面就来说说天麻炖鸡里的天麻是否可以吃。
 

1、天麻炖鸡里的天麻可以吃

天麻的吃法多种多样,但是一般以食疗方式为多。与鸡肉、排毒、鱼头等等都可以放在一起炖煮,炖煮过后虽然汤中含有很多天麻的药效,但是天麻本身中还是含有一些不被溶解的物质,所以将天麻和炖的鸡肉一起吃就可以将药效吸收到最大。
 

2、天麻炖鸡天麻吃多少合适

没有规定,可根据个人口味而定。

天麻的成人中毒量为40克,而天麻炖鸡中天麻的放入量一般建议为3~10克。所以就算将天麻全吃完也不会有很大的影响,不过建议的是多吃鸡肉喝鸡汤,毕竟天麻就算炖过后口感也不是特别可口,而且很大部分的药效通过炖煮都融入了鸡汤和鸡肉中。
 

3、天麻炖鸡天麻不吃会影响功效吗

不会影响功效。

天麻炖鸡就和熬中药一样,将药材中的有效成分熬成一碗水,天麻炖鸡也是将天麻中大多数有效成分融入鸡肉鸡汤中,以达到天麻的功效,并能结合鸡肉的功效,更好的发挥二者合一的最大效用。而天麻被煮过虽然还会有一些功效,但不吃也影响不大。
 

4、天麻炖鸡还可添加什么食材
当归

当归即能补血又能活血;加当归一起对妇女可调经活血,还可润肠通便。一般添加3~6克。

枸杞

枸杞可养肝,滋肾,润肺。加枸杞一起可补虚益精,清热明目。一般添加3~6克。

玉竹

玉竹有养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。加一起有滋补效果,具有保健作用。一般添加5~10克。

黄芪

黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老的功效。加一起对高血压、心脏病、糖尿病都有一定的疗效。

党参

党参可补中益气,和胃生津,祛痰止咳。加一起对于脾虚食少便溏,四肢无力等有一定疗效。

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