桑葚干是一种非常常见的食材，它不仅口感鲜美，而且营养价值非常高。这里为大家介绍一下桑葚干的功效作用与禁忌。
桑葚干的功效作用
1.润肺止咳
桑葚干具有润肺止咳的功效，常用于缓解干咳、咳嗽等症状。
2.抗氧化
桑葚干中含有大量的抗氧化物质，可以有效地抑制自由基的产生，从而起到抗衰老的作用。
3.降血糖
桑葚干中含有多种活性成分，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖。
4.消炎
桑葚干中含有多种活性成分，具有一定的消炎作用，可以有效地缓解炎症反应。
桑葚干的禁忌
1.肝肾不足者忌食
桑葚干性质寒凉，肝肾功能不足的人食用后容易引起腹泻、腹痛等症状。
2.脾胃虚寒者忌食
桑葚干寒凉滋阴，脾胃功能虚弱的人食用后容易引起腹胀、腹泻等不适症状。
3.药物相克
桑葚干中含有大量的活性成分，与一些药物相克，如降压药、降血糖药等，应在医生指导下食用。
4.过量食用
桑葚干虽然营养价值高，但过量食用也会对身体造成负担，引起不适症状，因此应适量食用。
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