茉莉芽茶是由茉莉花和新茶芽混合而成的一种茶品，它不仅具有鲜花香气，还有多种保健功效。下面，我们详细了解一下茉莉芽茶的功效与作用禁忌。
茉莉芽茶的功效
1.美容养颜：茉莉芽茶含有丰富的维生素C和多酚类物质，这些物质有助于促进肌肤新陈代谢，减少皮肤老化，使肌肤更加晶莹剔透。
2.消除口臭：茉莉芽茶具有清新口气的作用，可以清除口腔异味，有效防止口臭。
3.促进消化：茉莉芽茶含有多种有益酶类，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适。
4.提高免疫力：茉莉芽茶富含多种抗氧化物质和维生素C，具有很强的抗氧化和抗病毒能力，可以增强人体免疫力。
5.减肥瘦身：茉莉芽茶中的茶多酚和咖啡因可以促进代谢，加速脂肪分解，有助于减肥瘦身。
茉莉芽茶的作用禁忌
1.茉莉芽茶中含有咖啡因，饮用过多可能会导致失眠、头晕、心跳加速等不适症状，所以不宜饮用过多。
2.由于茉莉芽茶具有清热解毒的作用，所以肝肾功能不好或者有肝肾疾病的人不宜饮用过多，以免加重病情。
3.孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用茉莉芽茶，以免对身体造成不良影响。
4.茉莉芽茶中含有茶多酚和儿茶素等物质，如果饮用过多可能会对牙齿造成损害，所以饮用过多不利于口腔健康。
总之，饮茉莉芽茶要适量，并根据自己的身体状况和需要来选择饮用方式和饮用量。如果有不适症状，应及时停止饮用。
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