杜仲是一种常见的中药材，也是一种非常适合女性食用的药材。据研究表明，杜仲具有多种功效和作用，对女性的身体健康有很大的帮助。下面就来详细介绍一下杜仲对女人的功效和作用禁忌。

一、杜仲对女人的功效和作用

1、保护心血管：杜仲中含有多种有效成分，对心血管系统有非常好的保护作用。它可以降低胆固醇，增强心肌收缩力，促进血液循环，从而有效预防和治疗冠心病、高血压等心血管疾病。

2、延缓衰老：杜仲中含有多种抗氧化成分，可以有效清除自由基，减缓细胞老化，从而延缓人体衰老过程。

3、滋养肝脏：杜仲中含有多种具有滋养肝脏作用的成分，可以有效提高肝脏的代谢能力，促进肝细胞再生，预防和治疗肝炎、脂肪肝等疾病。

4、提高免疫力：杜仲中含有多种免疫活性成分，可以有效提高人体免疫力，增强人体自身抵抗力。

5、调节内分泌：杜仲中含有多种具有调节内分泌功能的成分，可以有效调节女性的月经周期和生殖系统功能，缓解更年期不适症状。

二、杜仲的禁忌

虽然杜仲对于女性来说非常适合食用，但是也有一些禁忌需要注意。

1、孕妇不宜食用：孕妇因为身体比较虚弱，容易出现流产的情况，因此孕妇不宜食用。

2、体质寒凉者不宜食用：杜仲性温热，体质比较寒凉的人不宜食用，以免产生不良反应。

3、病情严重者不宜食用：如果患有严重的疾病，比如肝肾功能不全等，不宜食用杜仲，以免加重病情。

4、服药期间不宜食用：正在服药期间的人不宜食用杜仲，以免影响药效。

三、如何正确食用杜仲

1、煮水饮用：将杜仲切成小块，放入锅中，加入适量的水，煮沸后改为小火煮20分钟左右，即可食用。

2、熬汤食用：将杜仲切成小块，加入适量的鸡汤或者猪骨汤中，一起熬煮1-2小时左右，加入适量的盐、味精等调味品即可。

3、泡茶饮用：将杜仲切成小块，加入适量的水，放入茶杯中，加入适量的红糖、蜂蜜等调味品，用开水冲泡即可饮用。

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