秋天是一个充满魅力的季节，一些花草在这个季节里也开始绽放。秋天喝花茶既可以补充水分，也可以调养身体。以下将介绍秋天喝的花茶功效、作用和禁忌。
一、菊花茶
菊花茶具有清热解毒、降血压、止咳化痰、生津止渴等功效。特别适合秋季天气干燥，易生口干、牙疼、喉咙干燥等症状的人群饮用。但是，菊花茶有一定凉性，脾胃虚寒的人不宜多喝。
二、玫瑰花茶
玫瑰花茶有活血化瘀、调节内分泌、舒缓情绪等功效。在秋季天气阴沉、易生闷热、疲劳、情绪低落等不适症状时，喝玫瑰花茶可以缓解这些不适。然而，玫瑰花茶偏甘，有助于消化，但过量饮用容易导致胃胀、腹泻。所以应适量饮用。
三、桂花茶
桂花茶具有解暑清热、消食化积、祛痰止咳等功效。在秋季气温还未完全降低，依然有些燥热时，适合喝一杯桂花茶。但是，桂花茶性偏热，火气旺盛的人饮用后反而容易加重火气。
四、金银花茶
金银花茶有清热解毒、降血压、抗病毒等功效。在秋季气温开始降低，但气候仍然湿热，易生感冒、咳嗽等症状时，喝金银花茶可以缓解这些不适。但是金银花茶凉性较大，体质虚寒、腹泻的人不应过量饮用。
五、茉莉花茶
茉莉花茶具有安神、清心、美容养颜等功效。在秋季气温开始降低，天气阴沉、气氛压抑时，喝一杯茉莉花茶可以缓解情绪、调节心情。但是茉莉花茶芳香较大，过敏体质的人应慎饮。
六、普洱茶
普洱茶具有降脂降压、消食化积、保护肝脏等功效。在秋季天气开始变冷，很多人食欲增加，容易导致消化不良时，喝普洱茶可以帮助消化。但是普洱茶茶性较温，脾胃虚寒的人不宜过量饮用。
七、花茶禁忌
花茶虽然具有很多功效，但并不是所有人都适合饮用。以下几类人群应慎饮花茶：
1、孕妇、哺乳期妇女。
2、脾胃虚寒、体质寒凉、腹泻、腰膝酸软者。
3、对某些花草过敏者。
4、有感冒、发热等急性病的人群。
总之，秋季喝花茶不仅可以调养身体，还可以增加生活情趣。但是要根据个人体质选择适合自己的花茶，并遵循适量饮用、不搭配过多的调料等原则。
