莲子是常见的中药材之一,也是美食中的佳品。莲子具有许多功效作用,在中医药中有着广泛的应用,对许多疾病有很好的治疗作用。下面就来介绍一下莲子的功效作用与主治禁忌。
莲子的功效作用
莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,被广泛用于中药和食品中。以下是莲子的功效作用:
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滋补养颜:莲子含有丰富的维生素B族和氨基酸,对于美容养颜有显著的效果,能够使皮肤白皙、细嫩。
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增强免疫力:莲子具有免疫调节作用,能够增强人体的免疫力,预防和治疗各种感染性疾病。
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降低血糖、血脂:莲子中的多糖和蛋白质可以降低血糖和血脂,对于糖尿病、高血脂等疾病有很好的治疗效果。
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润肺止咳:莲子含有多种氨基酸和蛋白质,能够润肺止咳,对于治疗肺热咳嗽、哮喘等有显著的效果。
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益肾强身:莲子具有滋肾强身的作用,对于肾虚体弱、乏力等症状有很好的疗效。
莲子的主治禁忌
虽然莲子对人体有很好的保健作用,但是并不是所有人都适合食用。以下是莲子的主治禁忌:
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脾胃虚寒者不宜食用:莲子性味甘平,容易产生寒凉之气,容易伤脾胃,所以脾胃虚寒者不宜食用。
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口舌生疮者不宜食用:莲子具有收敛作用,容易使口舌生疮等症状加重,所以口舌生疮者不宜食用。
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感冒发热者不宜食用:莲子具有滋阴润肺、清热解毒的效果,但是在感冒发热期间不宜食用,以免加重病情。
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孕妇不宜食用:莲子具有收敛滑肠的作用,容易导致便秘,对于孕妇来说不利于胎儿生长发育。
总结
莲子是中药和美食中的珍品,具有多种功效作用,可以滋补养颜、增强免疫力、降低血糖、血脂等。但是也有一些人群不适宜食用莲子,如脾胃虚寒者、口舌生疮者、感冒发热者、孕妇等。因此,在食用莲子的时候需要根据自身情况选择,避免对身体产生不良影响。