1、将天麻浸入水中，浸泡并拧干，将天麻在透明水中浸泡一天，每天更换一次水，然后用纱布包裹一天，然后拧干。
2、切片微烤，放在小火上，让水完全蒸发，使天麻逐渐软化。
3、在高温下蒸发，放入微波炉中加热，高温杀菌半小时。
4、用开水冲泡，每次服用3-4片，用65-85摄氏度开水冲泡，并在10分钟后饮用。
天麻是很常见的一种药材，它在生活中占有的比重相对较大，它对于息风止痉有很好的效果，也是缓解头痛的常见中药材。
不过天麻虽然可以直接用作药用，在生活上也可以拿它泡水用作日常的保健。
天麻泡水的功效和作用1、止痛
天麻对于各类神经痛有很好的缓解治疗。
2、镇静
天麻中含有的物质，可以有效作用于中枢神经系统，对于抑制神经中枢，镇静安眠有很好的作用。
3、明目
天麻中含有的一些物质，可以有效调节和保护人的视觉神经系统，从而对眼睛有很好的保护。
4、强心
天麻中含有的物质可以很好地保护心脏。
5、降压
天麻对于高血压有很好的缓解治疗作用。
6、增智
天麻对于提高记忆力，有很好的效果，对于治疗老年痴呆也有很好的效果。
天麻泡水喝的禁忌1、天麻不是补药，所以不能随便作为日常保健品饮用，应该根据自身的病症特征，在医生的嘱咐下进行。
2、天麻并不适合所有人，所以要根据自身的体质选择服用。
3、有些人群服用天麻水后可能会出现一系列不良反应，所以服用要慎重。
4、一旦出现不良反应应该及时停药，如果情况严重，应该及时就医问诊。
5、不要长期服用，因为天麻长期服用对身体并无多少好处，还容易对身体造成伤害。
天麻泡水不适合哪些人饮用1、便秘的患者忌服。
2、口干舌燥、津液偏少的人群忌服。
3、上火头痛的人群忌服。
4、血虚或者阴虚的人群在服用天麻水的时候，最好提前询问医师。
5、要根据自身的身体状态选择合适的配伍。
6、服用天麻后出现不良反应的人群忌服。
1、天麻泡水喝可有效治疗三叉神经痛。
2、天麻泡水喝可以治疗腰膝酸痛、语言障碍、头晕、癫痫等症状。
3、天麻泡水喝有利于扩张血管，增加外周及冠状动脉的血流量，有利于保护心脏、改善心功能。具体的应用方法需要在医生的指导下进行。
天麻泡水喝有什么功效
