天麻对于肝阳上亢引起的头痛、头晕目眩等有明显的作用,经常会被当做日常药膳食用,但是是药三分毒,很多食物都不能天天吃,那么天麻天天吃有副作用吗?
1、天麻天天吃有副作用吗
有副作用。
虽然天麻有很多功效,但是天麻本身有一定的毒副作用,天天服用天麻会使毒素堆积,出现毒副作用。
过敏
天麻含有天麻苷、香荚兰醛等成分,属于过敏原,天麻吃多了可能有过敏反应,出现头晕、恶心呕吐、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等,荨麻疹、过敏性紫癜也可能因过敏引起,个别会出现面部或全身浮肿,甚至脱发现象。
中毒
天麻有一定的毒副作用,吃多了可能会中毒,一般中毒剂量是40克以上,中毒潜伏期是1到6小时,可致急性肾功能衰竭、心跳及呼吸加速甚至昏迷。
天麻能活血、镇痛安神,一般情况一周食用2次就可以了,但是要起到很好的辅助治疗作用,还是需要多次服用,才会有效果,服用时间不要相隔太近,以免中毒。
天麻不宜多吃,一次不能超过40克,如果是煎汤服用,最好控制在3-10克左右,如果是天麻粉,用量则更少,一般一次是2克左右。
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