鸽子肉又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。
天麻平肝息风。天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
这个汤适合体虚容易头晕的人士尤其女性。
主料
鸽子
1000g
天麻
15g
辅料
红枣
5颗
枸杞子
10g
龙眼干
5颗
水
适量
盐
适量
步骤
1鸽子切大块飞水(我这个两只),洗去血沫
2天麻等材料准备齐全
3放入炖盅内,加入适量清水(6碗至8碗水量)
4开启慢炖模式隔水炖25个小时
5炖好后放少许盐调味。喝汤吃肉。鸽子肉非常细腻,汤水清甜。常用脑的青少年也很适合。
适合孕妇的鸽子汤如下:
原料:鸽子、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳。配料:盐。
做法:
1、鸽子杀好洗净去内脏,各种药材洗净泡发好。
2、鸽子剁碎和所有药材一起放入炖盅,加盐。
3、高压锅放水,放一块布在锅底,放入炖盅。
4、大火烧开后中小火炖30分钟即可。
银耳陈皮炖乳鸽做法如下:
原料:乳鸽、白木耳、陈皮。
做法:
1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中。
2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可。
天麻炖鸽子做法如下:
材料:乳鸽:1只、天麻:5克、火腿:10克、香葱:3棵、生姜:1小块调料:高汤:3大匙、料酒:1小匙、精盐:1小匙、味精:小匙。
做法:
1、将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过,火腿切片,葱洗净打结,姜洗净切片。
2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时,取出,拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成。
月子能吃的炖鸽子的做法,主要有以下几步,按照要求和提示去做就可以了,做出来的炖鸽子肉特别的美味好吃。
第一步应该先把鸽子清洗干净后进行焯水,很多人就是做错了这第一步,直接就把洗好的鸽子拿去炖,这样是不正确的,我们应该先给鸽子焯水,注意是冷水下锅,等到水烧开后关火等2分钟再捞出,捞出之后用冷水冲洗一遍,这样可以使鸽子肉比较紧致一些。