产后最好不要吃天麻炖鸭子,因为生完孩子以后身体比较虚弱,肠胃能力消化的也比较慢,所以吃这种有刺激性的食物,而且过于油腻的食物,很容易造成消化不良,甚至有便秘的现象出现。
坐月子饮食禁忌
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝,尤其是12周内的宝宝发育有严重影响,它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致宝宝锌的缺乏,这样,宝宝不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品:产后妈妈淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
5、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
天麻炖鸽子可谓是一道药膳,不但能够起到补肝益肾的作用,而且还能补气血,因此是很受大家欢迎。有些孕妇也想吃点天麻炖鸽子来补气血,但是因为孕期特殊,所以就想先了解下,孕妇能不能吃天麻炖鸽子?现在来谈谈这个问题。
孕妇能吃,但不能天天吃,也不能经常吃,偶然吃一次天麻炖鸽子就可以了,因为大量的吃天麻炖鸽子,容易导致孕妇上火,出汗,还可能会加重胃部的负担,引起胃部疾病,因此,不建议孕妇经常吃天麻炖鸽子。
而孕妇适量吃天麻炖鸽子,可以带来以下好处:
1、改善睡眠:天麻炖鸽子对人体大脑神经系统能够起到调节的作用,所以孕妇吃天麻炖鸽子可以缓解孕期压力,从而改善睡眠质量。