野天麻之家_普及天麻功效、天麻怎么吃和天麻副作用有哪些-天麻知识记录

坐月子能吃天麻炖鸽子汤吗

小七 0
坐月子能吃天麻炖鸽子汤吗

产后最好不要吃天麻炖鸭子,因为生完孩子以后身体比较虚弱,肠胃能力消化的也比较慢,所以吃这种有刺激性的食物,而且过于油腻的食物,很容易造成消化不良,甚至有便秘的现象出现。

坐月子饮食禁忌

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝,尤其是12周内的宝宝发育有严重影响,它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致宝宝锌的缺乏,这样,宝宝不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品:产后妈妈淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

5、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

天麻炖鸽子可谓是一道药膳,不但能够起到补肝益肾的作用,而且还能补气血,因此是很受大家欢迎。有些孕妇也想吃点天麻炖鸽子来补气血,但是因为孕期特殊,所以就想先了解下,孕妇能不能吃天麻炖鸽子?现在来谈谈这个问题。

孕妇能吃,但不能天天吃,也不能经常吃,偶然吃一次天麻炖鸽子就可以了,因为大量的吃天麻炖鸽子,容易导致孕妇上火,出汗,还可能会加重胃部的负担,引起胃部疾病,因此,不建议孕妇经常吃天麻炖鸽子。

而孕妇适量吃天麻炖鸽子,可以带来以下好处:

1、改善睡眠:天麻炖鸽子对人体大脑神经系统能够起到调节的作用,所以孕妇吃天麻炖鸽子可以缓解孕期压力,从而改善睡眠质量。

TAG标签:

关于本站

野天麻之家力致于天麻的功效与作用和天麻食材做法方面的知识普及,归纳全网天麻知识汇总于野天麻之家,其为了方便网友全面的了解天麻特性,避免因为不熟悉而导致伤害. ...
Copyright © 2002-2025 野天麻之家 版权所有 备案号:蜀ICP备2021031095号-1
XML地图

wm

lx

关注我们