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每天吃天麻炖红枣可以吗

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每天吃天麻炖红枣可以吗

可以啊,天麻具有熄风止痉,平抑肝阳,祛风通络之功,还有抗癫痫,抗风湿,抗惊厥,镇痉,镇静,镇痛,补虚之功,其对于神经痛有一定的作用天麻硬的话可将其泡在水中直至软化再来切片,其实天麻还可以直接磨粉服用,每次1至15g,温水冲服还可以将天麻与鸭子,母鸡,猪脑,乌鸦,甲鱼等一起炖服

天麻是一种昂贵的中药食材。具有补脑安神的功效,还能镇痛,降血压。

材料:排骨1000克,天麻10克,红枣10颗,枸杞20颗,姜1块,盐

做法:

1、排骨洗净,切块。天麻洗净,放入水中泡一个小时切薄片,红枣,枸杞洗净,姜切片备用;

2、烧一锅开水,放入排骨烫至变色后捞出。将焯好的排骨放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,放入姜片;

3、大火煮开后,改成中小火,放入天麻,红枣和枸杞,盖子煲2至3小时以上,调入盐即可。

红枣、枸杞、桂圆可以与天麻混炖。

材料:光鸡、姜片、枸杞、红枣、桂圆、虫草花、天麻、桔皮、盐适量

炖制方法:

1、枸杞、红枣、桂圆清洗干净,用清水煮开,浸泡一会儿。

2、鸡肉切块,用水冲洗干净。

3、鸡肉凉水下锅,加料酒烧开,捞出冲洗干净备用。

4、将鸡块、姜片、枸杞、红枣、桂圆、虫草花、天麻、桔皮一块放入高压锅中,加入适量清水。

5、盖盖炖至30分钟后,关火焖20分钟。

6、出名前加盐调味,直接食用即可。

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