桂林山水是中国的著名旅游胜地之一，它以其独特的山水景观吸引了无数的游客。除了观赏山水风景，桂林山水还有一些作用与功效，但同时也存在一些禁忌需要游客注意。

作用与功效

桂林山水的作用与功效可以从多个方面来考虑。首先，从心理健康的角度看，桂林山水可以帮助人们释放压力，改善情绪，缓解心理疲劳。在这里，人们可以尽情地享受自然风光，放松身心，缓解压力。

其次，从身体健康的角度看，桂林山水可以对人体的健康产生积极的影响。山水环境中的空气清新，负离子含量高，这对于改善人们的呼吸系统、血液循环、免疫力等方面都有一定的好处。此外，山水环境还可以帮助人们调节自律神经，缓解压力和疲劳。

最后，从文化意义上看，桂林山水也具有重要的作用和意义。桂林山水自古以来就是文艺创作的重要题材，它也是中华文化的重要组成部分。在这里，游客可以领略到中国传统文化的独特魅力。

禁忌

虽然桂林山水对人们的身心健康有很多好处，但同时也存在一些禁忌需要游客注意。

首先，由于桂林山水地区的气候湿润，所以游客应当注意防晒和防潮，以免感冒或者出现皮肤过敏等情况。

其次，由于桂林山水的地形复杂，一些山区甚至没有明显的路标，所以游客在前往山区游玩时一定要注意安全，尤其是不要单独行动，最好选择跟团或者请导游、当地居民带路。

最后，由于桂林山水是一个旅游热点，所以在旅游旺季，游客会非常多，为了避免拥挤和安全问题，游客应当提前了解当地的旅游情况，尽量避开高峰期，或者选择一些人流量相对较少的景点。

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