枸杞枝的功效与作用及禁忌

枸杞，又名宁夏枸杞，是一种具有很高营养价值和药用价值的中药材。枸杞枝则是枸杞植物的枝条部分，同样也有着丰富的功效与作用。

枸杞枝的功效与作用

1.具有补肾益精的作用

枸杞枝含有大量的多种维生素、氨基酸和人体所必需的微量元素，其中包括锌、钙、硒等重要元素。这些成分可以帮助人体补充营养，同时也能够提高男性精液的质量。

2.能够增强免疫力

枸杞枝中含有非常多的多糖类物质，这些物质可以增强人体免疫力，提高抵抗力，有助于预防各种疾病。

3.具有润肺止咳的作用

枸杞枝还含有一些甜味物质和苦味物质，可以起到润肺止咳、平喘、清热解毒等作用，对于咳嗽、气喘、肺炎等疾病有一定的缓解作用。

4.有助于降低血压

枸杞枝中还含有一些具有降压效果的成分，如果长期食用，可以起到一定的降压作用，有助于预防高血压等疾病。

枸杞枝的禁忌

1.外感风寒者不宜食用

风寒感冒等症状较为严重的人不宜食用枸杞枝，以免加重症状。

2.脾胃虚寒者不宜多食

枸杞枝具有温补的作用，但如果脾胃功能虚弱、寒凉体质较为明显的人，则不宜过多食用，以免影响身体健康。

3.长期大量食用会引发不适

尽管枸杞枝含有丰富的营养成分，但是如果长期过量食用，则很容易导致身体不适，甚至引起中毒等问题，因此在食用时需要注意适量。

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