香蕉皮是一种常见的食物残留物，很多人不以为然地把它扔掉，但事实上香蕉皮还有很多功效和作用。以下是香蕉皮的作用功效与禁忌。

作用功效

1.祛斑美白

香蕉皮含有大量的维生素C和E，这两种维生素可以有效提亮肤色，减少色斑的形成，达到祛斑美白的功效。使用方法：将香蕉皮贴在脸上，约10分钟后取下即可，每天一次。

2.缓解疲劳

香蕉皮中含有丰富的钾元素，可以帮助人体消除疲劳，缓解肌肉酸痛。使用方法：将香蕉皮放在冰箱中冷藏，然后贴在患处，每天使用2-3次。

3.去除异味

香蕉皮中含有一种天然的杀菌剂，可以去除衣物、鞋子等物品的异味。使用方法：将香蕉皮剁碎后放在鞋子或衣柜中，约10分钟后取出即可。

禁忌

1.过敏者慎用

有些人对香蕉皮过敏，接触后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，所以过敏者慎用。

2.食用量不宜过多

香蕉皮中含有一定量的硝酸盐，如果食用量过大可能会对人体健康造成影响，所以食用量不宜过多。

3.非食用性香蕉皮不宜入口

市场上有一些非食用性香蕉皮，可能含有农药等化学物质，不应当食用，以免对人体健康造成影响。

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