日本人参作为一种中药材，具有许多的功效和作用，但是在食用的时候也要注意一些禁忌。下面就来一一介绍。
功效与作用
1.提高免疫力：日本人参中含有多种活性成分，可以帮助人体提高免疫力，从而提高身体抵抗力。
2.抗疲劳：日本人参中的成分可以促进身体内的能量代谢，从而减轻疲劳感。
3.抗衰老：日本人参中的多种成分可以抗氧化、抗衰老。
4.降脂减肥：日本人参中的一些成分可以调节体内脂肪代谢，有助于降低血脂，减轻体重。
5.抗肿瘤：日本人参中的一些成分有抗肿瘤的作用。
6.降血糖：日本人参中的一些成分可以降低血糖，有助于控制糖尿病。
2.体质虚弱的人不宜食用。日本人参具有一定的兴奋作用，对于身体虚弱的人来说，可能会造成负面影响。
3.高血压和心脏病患者不宜食用。因为日本人参具有一定的兴奋作用，可能会导致血压升高，加重心脏病患者的病情。
4.感冒、发热等热性疾病期间不宜食用。因为日本人参具有一定的兴奋作用，可能会加重热性疾病的病情。
5.日本人参与一些药物可能发生相互作用，患者需要遵医嘱合理使用。
综上所述，日本人参具有许多的功效与作用，但也有一定的禁忌，需要在食用时注意。如果不确定是否适合自己的身体状况，最好在医生的建议下食用。
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