天麻是一种中药材,又名天麻薯、白姜薯,是常见的食疗药材之一。天麻的功效和作用非常多,主要有以下几个方面:
1 镇静安神:天麻具有镇静安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等神经症状,有助于提高睡眠质量。
2 改善记忆力:天麻能够促进大脑血液循环,提高脑细胞的代谢能力,有助于改善记忆力和学习能力。
3 缓解头痛:天麻对缓解头痛、偏头痛等症状有一定的效果,可以减轻头部的疼痛和不适感。
4 降低血压:天麻还具有降低血压的作用,有助于控制高血压病人的血压水平。
那么,如何食用天麻呢?以下是几种常见的食用方法:
1 煮汤:将适量的天麻洗净切片,放入锅中加水煮沸,然后转小火煮20分钟左右即可。
2 煮粥:将适量的天麻、大米一起洗净,放入锅中加水煮沸,然后转小火煮成粥即可。
3 泡茶:将适量的天麻切片放入茶杯中,加入热水冲泡,可以加入适量的蜂蜜调味,口感更佳。
需要注意的是,天麻虽然有很多好处,但是也有一定的禁忌人群,如孕妇、哺乳期妇女、小儿等不宜食用。同时,也应该适量食用,不宜过量,以免出现副作用。
麻为多年生草本植物,分布于全国大部分地区,是一味常用而较名贵的中药,临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。下面是我推荐给大家的天麻的功效与作用,供大家参考。
天麻的功效天麻富含天麻素,香荚兰素,蛋白质,氨基酸,微量元素。其性辛、温、无毒,有抗癫痫,抗悸厥,抗风湿;镇静,镇痉,镇痛,补虚,平肝息风的功效。功能主治平肝息风止痉。用于头痛眩晕,肢体麻木,癫痫抽搐,破伤风。头昏眼花,神经衰弱,风寒湿痹,小儿惊风等症。临床应用证明,对血管性神经性头痛、脑震荡后遗症等有显著疗效。
平肝息风
天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
祛风止痛
用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型:一、肝阳上亢型,表现症状:头痛头晕同时出现;二、痰浊中阻,表现症状:经常感觉头偏沉;三、肾虚病人,表现症状:头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。
助阳气、通血脉
天麻不仅能治风定惊,而且还有助阳气、通血脉的作用,可用于五劳七伤,久服益气力。近代临床研究表明,天麻所含的天麻多糖可增强机体的免疫功能,天麻注射液能改善心肌和脑部营养血液量,提高机体耐缺氧能力、对治疗老年痴呆症、恢复老年人记忆、改善老年人脑部血液流通有较好的疗效。