天麻属于一种中药材，正所谓“是药三分毒”，所以天麻中也同样会含有一些对人体有害的成分，虽然在适量服用的情况下对于人体来说具有息风止痉、平肝阳的作用，但如果服用过多的话就会对人体健康造成一定的伤害。

其中比较常见的副作用有头晕、呕吐、胸闷、皮疹瘙痒等，具体症状与个人的体质也有一定的关系。

无症状时不建议服用。

《本草纲目》云：“久服天麻，遍身发出红丹。”《本经逢原》也云：“天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风，火炎头痛，口干便闭者，不可妄用。”

由以上可知，天麻属于一种中药材，平时是需要对症才能够服用的，如果没有出现症状的话是不建议擅自服用天麻的，以免对身体健康造成不利的影响。

因人而异。

天麻连续吃多长时间需要根据个人的体质以及病症类型来决定，对于不同人群来说，其服用时间、服用剂量都是不一样的。

如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是在医生的指导下来进行服用；而对于日常保健来说，一般建议最好不要连续吃超过两个星期，且一个星期服用2-3次即可，一般待症状缓解之后就需要停止继续服用。

不建议服用。

气血不足在中医学里是一个比较普遍的证型，对于气血不足的患者来说，常常会伴有乏力、疲倦、言少、恶风、怕冷等身体不适的症状。

而天麻是属于一种祛风止痉、平肝阳的药物，服用后会损耗人体内一定的阴津，因此对于气血不足的人群来说是不建议服用天麻的，以免服用后加重身体的不适症状，不利于身体健康。

新鲜天麻怎么吃

现在人们对养生保健等是比较关注的，尤其是人参，雪莲等，都会用来泡水，或者是炖汤等，发挥其中的保健功效。天麻作为一种药材，也是一种食材，虽然价格比较高，但是其中的功效显著，也成为现在很多人在生活中食用到的一种食材，但是新鲜天麻怎么吃，有怎样的吃法呢。

新鲜天麻怎么吃

一般人们购买到的天麻，都是晒干后的天麻，对新鲜天麻的食用并不是很了解。其实现在新鲜天麻的食用方法有很多，可以将新鲜天麻洗干净后，沥干水分，然后研磨成粉末，直接泡水喝，是比较合适的。还可以直接生吃，只要将皮去掉就可以了，但是要注意，不要食用过多，每天二十克即可。另外的一种食用方法，就是将天麻炖汤，像是炖乌鸡汤的时候放入天麻，或者是炖排骨汤的时候放入天麻，都是可以的，这样能发挥天麻的功效，还能将营养物质全部散发到汤内，有不错的作用。