1、首先浸泡拧干，把天麻切片微烤一下。

　2、然后高温蒸发，烧开水冲泡。

　3、完成泡水之后就可以饮用了。

　4、天麻，中药名。为兰科植物天麻Gastrodia elata Bl的干燥块茎。具有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的功效。主治肝风内动，惊痫抽搐，眩晕，头痛，肢体麻木，手足不遂，风湿痹痛等。

　5、植物形态特征：多年生寄生草本，高60-100cm。全株不含叶绿素。块茎肥厚，肉质长圆形，长约10cm，径3-45cm，有不甚明显的环节。茎圆柱形，黄赤色。叶呈鳞片状，膜质，长1-2cm，具细脉，下部短鞘状抱茎。总状花序顶生，长10-30cm，花黄赤色；花梗短，长2-3mm；苞片膜质，狭披针形或线状长椭圆形，长约1cm；花被管歪壶状，口部斜形，基部下侧稍膨大，先端5裂，裂片小，三角形；唇瓣高于花被管2/3，具3裂片，中央裂片较大，其基部在花被管内呈短柄状；合蕊柱长5-6mm，先端具2个小的附属物；子房倒卵形，子房柄扭转。蒴果长圆形至长圆状倒卵形，长约15mm，具短梗。种子多而细小，呈粉尘状。花期6-7月，果期7-8月。

干的天麻是比较硬的，很多人觉得这种太硬的天麻煮汤不好煮开，于是就习惯在煮之前泡一泡，下面介绍天麻要泡多久才可以煮 二十分钟足够了。

天麻要泡多久才可以煮

很多人喜欢用熬汤的时候放入一些天麻用来调理身体，所以为了方便人们大多都是买干的天麻回家使用。很多人不清楚天麻要泡多久才可以煮汤，其实用天麻熬汤的话大家不用事先先把天麻泡上，如果非要提前泡水的话二十分钟足够了。

天麻能防病

平时适量吃一些天麻，不但能止痛，还能预防多种疾病的发生，它能调节人类的平滑肌，预防平滑肌痉挛，对人类的心胶痛和胆绞痛等疼痛类的疾病都有很好的预防作用，另外平时适量吃天麻还能缓解人类的关节疼痛，对人类的关节炎和风湿痛都有一定的缓解作用。

天麻选方

1、消肿利水：天麻5g，鲢鱼头半个，鲢鱼头处理干净，放入锅中，加入天麻一起熬成浓汤，加入适量调味品即可。

2、治半身不遂、头晕目眩：天麻、丹参、制半夏、茯苓、僵蚕各8g，花茶5g。水煎前5味中药，去渣取汁，用热汤汁冲泡花茶。每日代茶饮。

3、舒筋活络：天麻5g，鳝鱼300g，鳝鱼处理干净，放入锅中，加入天麻和生姜一起熬成浓汤，加入适量盐即可。

4、治中风半身不遂、筋骨疼痛、腰膝沉重：天麻60g，地榆30g，没药09g，玄参、鸟头各30g，麝香03g。将前5味中药研成细末，与麝香搅拌均匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服20丸，晚饭前温酒送服。