建议天麻和灵芝的重量比例是2:1,两味药可同吃,灵芝能安神助眠提高免疫力;天麻对冠状动脉、外周血管有一定程度的扩张作用,对眩晕,头疼,胳膊腿痛,半身不遂,肢体麻木,对高血压有辅助作用。不存在什么禁忌和不适合。
灵芝和芝麻可以一起吃,两者之间没有相互拮抗作用,也不会造成营养物质的流失。
不能和灵芝一同食用的食物有:
1、松花蛋:灵芝不宜同松花蛋一起吃,是因为灵芝其中含有蛋白质等微量元素,松花蛋中含铅等重金属元素,如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值。
2、辣椒:辣椒中含有刺激性物质,和灵芝同食容易造成营养物质的流失。
3、柠檬:柠檬是酸性物质,会造成灵芝营养物质的流失。
不能和芝麻一同食用的食物有:
鸡肉:鸡肉中所含的蛋白质是优质蛋白
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