芡实，又称莲子，是一种富含营养的食材。小孩芡实作为传统中药，已经被人们广泛地应用于生活中的各个方面。近些年来，小孩芡实的功效与作用越来越受到人们的关注。下面我们就来了解一下小孩芡实的功效与作用禁忌。
小孩芡实的功效
小孩芡实很适合生长发育期的孩子，它的功效主要有以下几点：
滋补身体
小孩芡实含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，能滋补身体，增强体质。
益智补脑
小孩芡实含有丰富的脂肪酸和不饱和脂肪酸，能够促进儿童大脑的发育，增强记忆力和学习能力。
抗疲劳
小孩芡实中的蛋白质含量较高，可以帮助儿童身体更快地恢复疲劳。
补肾益精
小孩芡实有补肾益精的作用，可以提高男孩的生殖能力。
小孩芡实的作用
小孩芡实除了有上述的功效之外，还有以下的作用：
预防疾病
小孩芡实中含有多种维生素和矿物质，可以帮助儿童预防贫血、骨质疏松等疾病的发生。
调理身体
小孩芡实的食用可以达到调理身体的效果，可以帮助儿童的身体更加健康。
促进食欲
小孩芡实含有较高的糖分，可以促进儿童的食欲，增加孩子的进食量。
小孩芡实的禁忌
虽然小孩芡实对于儿童来说很有好处，但是在使用的过程中也需要注意一些禁忌，以避免出现不良反应。
食用量
小孩芡实中富含淀粉，因此儿童在食用的时候需要控制食用量，以免引起消化不良。
过敏反应
若孩子出现过敏反应，如皮肤红肿、呼吸困难等症状，应立即停止食用，并及时就医。
不宜过量
儿童在食用小孩芡实的时候也需要注意不要过量，以免引起身体不适。
不宜空腹食用
小孩芡实不宜空腹食用，最好在饭后食用，以免引起胃肠不适。
总之，在使用小孩芡实的时候，需要注意其功效与作用还有禁忌问题，以达到更好的效果。
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