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猴头菇的做法(猴头菇最忌三种食物)

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猴头菇的做法

猴头菇的做法(猴头菇最忌三种食物)

猴头菇是一种营养价值较高的食材,有着口感鲜美、肉质鲜嫩、营养丰富等特点。下面介绍几种猴头菇的做法。

清炒猴头菇

原料:猴头菇200克,葱姜适量,盐适量。

步骤:

1.将猴头菇洗净,撕成小块备用。

2.葱姜切末备用。

3.热锅凉油,将葱姜爆香。

4.放入猴头菇翻炒,加盐调味即可。

猴头菇汤

原料:猴头菇200克,瘦肉适量,葱姜适量,盐适量。

步骤:

1.将猴头菇洗净,撕成小块备用。

2.瘦肉洗净,切成薄片备用。

3.热锅凉油,将葱姜爆香。

4.放入瘦肉煸炒,加水煮沸。

5.放入猴头菇,煮至软烂后加盐调味即可。

猴头菇炒米饭

原料:猴头菇200克,米饭适量,鸡蛋适量,盐适量,酱油适量。

步骤:

1.将猴头菇洗净,撕成小块备用。

2.鸡蛋打散备用。

3.热锅凉油,倒入鸡蛋煸炒。

4.放入猴头菇翻炒,加入米饭煸炒。

5.最后加入盐和酱油调味即可。

猴头菇虽然口感鲜美,但也有一定的禁忌,如肝脏疾病或感冒发热期间不能食用。希望大家在食用的过程中注意安全,享受美食。

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